Obavještenja

22. mart – Svjetski dan voda

Već 30 godina zaredom, 22. marta se obilježava Svjetski dan voda. Taj dan ukazuje na važnost pitke vode i održivog upravljanja vodnim resursima. Obilježavanje Svjetskog dana voda predloženo je na Konferenciji o okolišu i razvoju Ujedinjenih naroda u Brazilu – Rio de Janeiru 1992. godine u  na prijedlog UN-ove konferencije o okolišu i razvoju (United Nations Conference on Environment and Development – UNCED).

Generalna skupština Ujedinjenih naroda usvojila je rezoluciju i prvi Svjetski dan voda obilježen je 1993. godine. Od tada, svake godine, UN-Water, tijelo koje koordinira UN-ov rad na području vodosnabdjevanja i kanalizacije određuje temu Svjetskog dana voda kao odgovor na aktualni ili budući izazov.

Svjetski dan voda usmjeren je na važnost vode i podizanje svijesti o 2,2 milijarde ljudi koji nemaju pristup sigurnoj vodi. Riječ je o poduzimanju akcija za rješavanje globalne krize s vodom, a glavni fokus je podrška postizanju cilja održivog razvoja voda i kanalizacija za sve do 2030. godine.

Zagađena voda za piće i nepostojanje kanalizacione infrastrukture ugrožavaju živote kako djece tako i odraslih širom svijeta.

Tema na koju se stavlja naglasak u obilježavanju tog dana svake godine se mijenja.

Tema za 2023. godinu je „Accelerating change“ – „Ubrzavanje promjena“, što treba da se odnosi na ubrzavanje promjena kako bi se riješila kriza u vezi sa vodom i kanalizacijom, a budući da voda utieče na sve nas, svi bismo trebali nešto poduzeti.

Cilj ovogodišnje kampanje povodom Svjetskog dana voda je da svaki pojedinac, svaka porodica, škola i druge ustanove, organizacije i zajednice, definišu i preduzmu svoje sopstvene aktivnosti u cilju zaštite, očuvanja i racionalnog korišćenja vode.

Izvor:

Pripremila:

Ademira Pehlić, prof. soc.

stručni saradnik za promotivne aktivnosti

SVJETSKI DAN ORALNOG ZDRAVLJA

Svjetski dan oralnog zdravlja obilježava se svake godine 20.tog marta s ciljem podizanja svijesti
o važnosti oralne higijene i spriječavanja oralnih bolesti.
Oralno zdravlje predstavlja važan aspekt opšteg zdravlja pojedinca. Ono se odnosi na stanje
zuba, desni, sluznice usta i usne duplje, kao i na funkciju i izgled zuba i vilice. Prevencija oralnih
bolesti ključna je u održavanju oralnog zdravlja a to se postiže pravilnom higijenom usne duplje,
redovnim kontrolama kod stomatologa i zdravim načinom života.
Pacijenti koji posjećuju primarnu zdravstvenu ustanovu trebalo bi da budu svjesni važnosti
održavanja oralnog zdravlja i da budu upoznati sa metodama prevencije oralnih bolesti.
Stomatološki pregledi treba da se obavljaju redovno, najmanje jednom godišnje, a u slučaju
potrebe i češće.
Prevencija oralnih bolesti počinje od pravilne oralne higijene, koja uključuje pranje zuba
najmanje dva puta dnevno, korištenje zubnog konca, ispiranja usta vodom ili antiseptičkim
rastvorima. Pacijenti bi takođe trebalo da se pridržavaju zdravog načina života uključujući
izbjegavanje duhanskog dima ili prekomjerno konzumiranje šećera.
Ukoliko se pojave simptomi poput krvarenja desni, lošeg zadaha ili bola u zubima, pacijent bi
trebalo da se obrati stomatologu. Rana dijagnoza i tretman oralnih bolesti ključni su u
spriječavanju napredovanja bolesti i očuvanju oralnog zdravlja.
Pacijenti koji boluju od sistemskih bolesti koje mogu uticati na oralno zdravlje poput dijabetesa,
kardiovaskularnih bolesti ili autoimunih poremećaja, trebalo bi da redovno održavaju svoje
oralno zdravlje kako bi smanjili rizik od komplikacija.
A kada je riječ o oralnom zdravlju djece, važno je naglasiti da je od izuzetne važnosti oralno
zdravlje svakog djeteta jer zubi i desni su temelj za pravilan razvoj govora, žvakanja hrane i
izgled dječijeg osmijeha. Osim toga, loše oralno zdravlje može uticati na cjelokupno zdravlje
djeteta i uzrokovati brojne problem poput boli, infekcija, gubitka zuba te smanjenja
samopouzdanja. Važno je djecu educirati o pravilnoj oralnoj higijeni i osigurati im redovne
posjete stomatologu kako bi se spriječile oralne bolesti i održalo zdravlje zuba i desni.
U zaključku, održavanje oralnog zdravlja je važno za opšte zdravlje pojedinca a prevencija
oralnih bolesti igra ključnu ulogu u tome.
Pripremila:
Lejla Saračević, Mr.soc.
Stručni saradnik za promotivne aktivnosti

POČEO PROGRAM DODATNE EDUKACIJE PORODIČNE MEDICINE (PAT)

NAKON PAUZE OD DEVET GODINA U HOTELU HILLS NA ILIDŽI
Zahvaljujem se svima što vjerujete da JU Dom zdravlja KS treba biti predvodnik svih
edukacija u narednom periodu, pa zašto da ne i na nivou Federacije BiH, kazao je
doc.dr.sci Abel Baltić, generalni direktor JU Dom zdravlja KS.

Program provođenja dodatne edukacije iz porodične medicine (PAT) u Kantonu Sarajevo
svečano je počeo u petak, 17.03.2023. godine u sali ilidžanskog hotela Hills. Edukacija iz
porodične medicine PAT počela je nakon devet godina pauze i ovog puta prisutan je 41
polaznik, među kojima su ljekari, medicinske sestre i tehničari iz JU Dom zdravlja KS, ali i
privatne zdravstvene ustanove Al Tawil, Altamedica, te MUP-a KS i Doma zdravlja Prača.
Pred brojnim zvanicama prisutnima se pozdravnim govorom obratio doc.dr.sci Abel Baltić,
generalni direktor JU Dom zdravlja KS koja ima i najveći broj polaznika.

  • Zahvaljujem se prof.dr Harisu Vraniću, ministru zdravstva KS koji svojim
    prisustvom daje podršku ovoj edukaciji. Zahvaljujem se svima što vjerujete da JU
    Dom zdravlja KS treba biti predvodnik svih edukacija u narednom periodu, pa zašto da ne
    i na nivou Federacije BiH. Želimo na ovaj način pružiti priliku mladim
    kolegama, da steknu nova znanja i dodatnu sigurnost pri obavljanju ovako zahtjevne
    profesije. Oni trebaju biti svijetli primjer profesionalizma. Borba protiv COVID 19 u
    kojoj smo bili nosioci te odbrane nas je dobrim dijelom usporila u redovnom radu.
    Drago nam je da se možemo sada vratiti redovnom poslu, u smislu preventive i
    liječenja pacijenata. I još jedna ekskluzivna vijest na kraju : U junu planiramo da
    počnemo sa novim ciklusom iz programa dodatne edukacije, kazao je doc.dr.sci Abel
    Baltić.
    Nakon pozdravnog govora generalnog direktora okupljenim polaznicima i zvanicama obratio
    se mr.sci.dr Almir Pašagić šef OJ DZ Vogošća, jedan od predavača i koordinatora PAT
    programa.
  • Nakon devet godina dočekali smo nastavak edukacije PAT programa. Trenutna
    struktura uposlenih u JU Dom zdravlja KS je 204 ljekara porodične medicine, 102
    ljekara specijalista i 305 medicinskih sestara i tehničara, što govori da smo mi velika
    zdravstvena baza. U okviru ovog ciklusa imaćemo 120 sati teoretske i 120 sati
    praktične nastave. Za rad sa mentorima u ordinaciji predviđeno je 15 sati. U
    metodologiji rada primjenit ćemo kombinovane nastavne metode uključujući power
    point prezentacije i interakcije sa polaznicima. Završni ispit biće u decembru 2023.
    godine. Nakon toga slijedi svečana dodjela certifikata o uspješno završenoj edukaciji,
    pojašnjava mr.sci.dr Almir Pašagić.
    Dipl.med sestra Mediha Avdić koja se također nalazi u ulozi predavača ovog ciklusa
    objasnila je da su predviđene 23 nastavne jedinice i četiri radna zadatka.
  • Prvi zadatak je Uvod u porodičnu/obiteljsku medicinu, drugi je Upravljanje
    promjenama i prva posjeta mentora timovima porodične/obiteljske medicine na
    radnom mjestu. Treći će biti Principi porodične medicine zasnovani na dokazima i
    važnost adekvatnog vođenja zdravstvenih kartona i kao četvrto ističemo Kvalitet
    sigurnosti i akreditacije u porodičnoj/obiteljskoj medicini. Govorićemo i o primjeni
    komunikacijskih vještina u praksi gdje na žalost imamo problema na terenu. I naravno
    govorićemo o svim važnim temama u zdravstvenom segmentu kao što su respiratorna
    oboljenja, prestanak pušenja, zdravlje žena, dermatologija, gerijatrija, onkologija i
    palijativna njega, kardiovaskularna oboljenja i muskuloskeletni sistem, kaže na kraju
    dipl.med sestra Mediha Avdić.
    U ovom ciklusu učesvtvuje sedam timova edukatora – predavača, a predavanje iz nastavne
    jedinice 1 započeo je prof.dr Zaim Jatić i dipl.medicinski tehničar Admir Smajić u Sali za
    edukaciju OJ DZ Ilidža na temu Uvod u porodičnu medicinu (reforma, razvoj, principi P/O
    medicine, bolest i bolesnost).

  • Prof.soc Arman ŠARKIĆ
    (NNID)

PAT– PETAK, 17. MART – HOTEL HILLS

Počinje program dodatne edukacije iz porodične medicine (PAT)
Program provođenja dodatne edukacije iz porodične medicine (PAT) u Kantonu Sarajevo
svečano počinje u petak, 17.03.2023. godine u sali hotela Hills u 9 sati.
Nakon devet godina PAT se nastavlja, a tom prilikom biće prisutan 41 polaznik, odnosno
ljekari, medicinske sestre i tehničari.
Uvod u program dodatne edukacije porodične medicine počinje u 10 sati, a za ovaj dio
zaduženi su mr.sci.dr Almir Pašagić, spec.porodične medicine i koordinator za edukaciju
ljekara, te mr.sci Mediha Avdić, dipl.med sestra, koordinatorica za edukaciju medicinskih
sestara i tehnčara.
Prof.dr Zaim Jatić i dipl.medicinski tehničar Admir Smajić u Sali za edukaciju OJ DZ Ilidža
održaće Nastavnu jedinicu 1 na temu Uvod u porodičnu medicinu (reforma, razvoj, principi
P/O medicine, bolest i bolesnost).
Prisutnima će se pozdravnim govorima obratiti generalni direktor JU Dom zdravlja KS,
doc.dr.sci Abel Baltić kao i predstavnici federalnog i kantonalnog ministarstva zdravstva.
Ljekari i med sestre/tehnicari koji će vršiti edukaciju polaznika i superviziju na njihovom
radnom mjestu su uposlenici JUDZKS sa dugogodišnjim iskustvom u radu i završenim
potrebnim edukacijama.
Najveći broj polaznika je iz JU Dom zdravlja KS, ali ove godine biće pristuni i polaznici
privatne zdravstvene ustanove Al Tawil, Altamedica, te MUP KS i Doma zdravlja Prača.


A. ŠARKIĆ
(NNID)

MEĐUNARODNI JE DAN ŽENA! UČINITE NEŠTO I ZA SVOJE ZDRAVLJE!

8. mart –  Međunarodni dan žena / Dan ženskih prava (International Women’s Day) je simbol borbe za jednakost i emancipaciju žena i ovim danom se simbolično slave ekonomska, politička i društvena dostignuća pripadnica ženskog spola.

Cilj ovogodišnje kampanje Međunarodnog dana žena je #EmbraceEquity#PrigrilitiPravičnost.

Osim navedenog, žene moraju voditi brigu i o svom zdravlju.

  • Saznajte svoje rizike za svoje zdravlje!
  • Hranite se zdravo i raznoliko! 
  • Obavljajte redovne  preventivne zdravstvene preglede!
  • Učinite nešto za zdravlje svoga srca!
  • Nemojte pušiti! –  Ako pušite, smanjite broj popušenih cigareta i potpuno prestanite!
  • Smanjite povećanu tjelesnu težinu! –  Budite tjelesno aktivni, prema svojim mogućnostima!
  • Ako vam treba pomoć i podrška za Vaše mentalno zdravlje, ne sramite se zatražit!

PREGLEDI KOJI SE PREPORUČUJU DA OBAVI SVAKA ŽENA

  • Pregled i samopregled dojki

Dojke se mijenjaju tokom ciklusa, ali ako se promijene na neuobičajen način, treba posjetiti ljekara. Ultrazvučni pregled je još uvijek najpouzdanija metoda pregleda u svim dobnim skupinama, a osobito u mladih žena. Hoće li kontrolni pregled biti nužan svake godine ili svake dvije ili tri godine zavisi o rezultatima prvog pregleda. Žene koje uzimaju oralne kontraceptive svakako trebaju jednom godišnjem obaviti ultrazvučni pregled dojki kao i visokorizične žene koje u porodici imaju vrlo bliskog člana, npr. majku koja je od raka dojke oboljela prije 50. godine života. Dob od 40-ak godina uzeta je kao početak mamografskih snimanja jer u previše gustim dojkama kakve imaju mlade žene mamografija ne može vidjeti dobro i ne može s pouzdanjem tvrditi da su dojke zdrave. Ključni dio prevencije zloćudnih bolesti dojke je samopregled dojke s kojim svaka žena treba započeti od 20. godine i provoditi ga jednom mjesečno između 5. i 10. dana menstrualnog ciklusa.

  • Papa test (Papa razmaz) je brza, jednostavna, sigurna, lako dostupna i neinvazivna ginekološka medicinska pretraga u prvom redu služi za rano otkrivanje karcinoma vrata maternice i promjena koje mu prethode. Svaka žena koja je postala seksualno aktivna trebala bi obaviti Papa test i to jednom godišnje, kontinuirano tokom cijelog života, osim ako ljekar sugeriše drugačije. Takvim provođenjem Papa-testa smanjuje se rizik umiranja od raka vrata maternice za 90%. Test je najbolje provesti između 10. i 16. dana menstrualnog ciklusa (prvi dan menstracije je prvi dan ciklusa).
  • Kontrola krvnog pritiska i holesterola –“tihe ubojice”

Visok krvni pritsak i holesterol mogu biti nasljedni, pa ako u porodičnoj anamnezi postoje, treba ih  obavezno kontrolisati.  Međutim  više od 95% slučajeva povišenog krvnog pritiska (arterijske hipertenzije) uzrok je nepoznat, tzv. primarna ili esencijalna hipertenzija. Visoki krvni pritisak  kao i visok holesterol mogu povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, srčanog i moždanog udara. Povišen krvni pritisak oštećuje i bubrege (hronična bolest bubrega), te doprinosi oštećenju oka (degenerativnih procesi u oku, pojava infarkta i tromboza u oku s posljedicom teškog oštećenja vida.). Mnoge osobe koje su vitke imaju povišen holesterol, tako da je dobra ideja otići na testiranje.

  • Kontrola šećera u krvi (ŠUK-a)

Dijabetes se može razviti bilo kada u životu. Ako postoje simptomi koji uključuju osjećaj žeđi i suhoća usta, učestalo mokrenje, neobjašnjivi gubitak težine, pojačan glad, zamućen vid, umor i iscrpljenost, te trnci u stoplima, sporo cijeljenje rana i  infekcije  treba zakazati pregled kod svog ljekara prodične/obiteljske medicine.

  • Samopregled i pregled madeža

Samopregled madeža je postupak, kojim povremenim pregledom kože žena stiče sposobnost da bolje uoči promjene koje bi mogle ukazivati na zloćudnu preobrazbu madeža i drugih promjena na koži. Svaku sumnjivu promjenu treba pregledati i ljekar! Samopregled treba obaviti svaka tri mjeseca  poštojući pravila  “ABCDE” vodiča. “ABCDE” vodič je skraćeni akronim ovog pravila, a odnosi se na početna slova naziva promjena koje se uočavaju kod pregleda kožnih izraslina i sumnje na zloćudnu tvorevinu.

  • Slušajte svoja crijeva!

Ako imate simptome alergiije na pšenicu (mučninu i/ili povraćanje nakon pojedenog obroka, nagla pojava osipa i svrbeža kože, proljevi i sl.), te  simptome intolerancije na gluten (nadutost i bolove u abdomen, umor ili”omaglicu”, proljev ili zatvor, glavobolju) zakažite pregled kod svog ljekara porodične/ obiteljske medicine.  Ne postoji specifičan test koji necelijakijsku intoleranciju glutena može dokazati, ali se u savjetovanju s ljekarom kroz pojavu simptoma može dijagnosticirati. Celijakija je autoimuna bolest kojoj je glavni „okidač” gluten unesen u tijelo. Prvi simptomi celijakije mogu biti: nagle promjene u kilaži, mučnina i/ili povraćanje, hronični umor, glavobolja, hronična proljev ili zatvor, osjećaj nadutosti i grčenje abdomena, hormonalni disbalans i promjene u ponašanju. Celijakija se utvrđuje krvnim pretragama.

  • Očni pregled- test vida

Ukoliko nemate nekih vidnih problema, preporučuje se da u svakoj odrasloj dobi žene kod oftalmologa odlaze svaka dvije godine do 60. godine, a kasnije i češće, jednom godišnje.

Žene koje bi trebalo češće da odlaze na preglede očiju su oni koji imaju određene faktore rizika kao što su:

  • nasljednje bolesti u porodici (glaukom, makularna degeneracija);
  • dijabetes ili povišen krvni pritisak;
  • uzimanje terapije koja bi kao nuspojavu mogla imati problem sa očima;

Pripremile:

dr. sci. med. dr. Lejla Muhamedagić

Ademira Pehlić, prof.

Centar za NNID

Obavještenje o radu Javne ustanove Dom zdravlja Kantona Sarajevo

Povodom proslave Dana nezavisnosti BiH, JU Dom zdravlja Kanton Sarajevo u srijedu, 1. marta 2023. godine organizovat će cjelodnevne dežure od 7.30 do 20.00 sati na slijedećim lokalitetima:

  • Dom zdravlja Centar – Vrazova 11
  • Dom zdravlja Stari Grad – Alajbegovića 1
  • Dom zdravlja Novo Sarajevo  – Bihaćka 2
  • Dom zdravlja Novi Grad – Bulevar Meše Selimovića 2
  • Dom zdravlja Ilidža – Mustafe Pintola 1
  • Dom zdravlja Hadžići – Ulica 6. mart 14
  • Dom zdravlja Vogošća – Igmanska 52
  • Dom zdravlja Ilijaš – Bogumilska 6
  • Ambulanta porodične medicine Trnovo dežuraće za Opštinu Trnovo. Dežura na ovom lokalitetu trajaće od 8.00 do 16.00 sati.