JAVNA USTANOVA DOM ZDRAVLJA

KANTONA SARAJEVO

Treća dob

Obilježen Svjetski dan mentalnog zdravlja 2019. u CMZ Novo Sarajevo i Vogošća

Izložba radova i predavanje u OJ Dom zdravlja Novo Sarajevo Povodom obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja, u četvrtak, 10. oktobra 2019. godine u Domu zdravlja Novo Sarajevo  organizirana je izložba radova korisnika usluga Centra za mentalno zdravlje. Tom prilikom prisutni su se uvjerili u kreativnost korisnika spomenutog centra, te originalnost radova koji su nastali kao …

Obilježen Svjetski dan mentalnog zdravlja 2019. u CMZ Novo Sarajevo i Vogošća Read More »

Otvoren dnevno-rekreativni centar Udruženja „Menssana“

Udruženje za zaštitu mentalnog zdravlja „Menssana“ otvara Dnevno-rekreativni centar za korisnike usluga u mentalnom zdravlju koji će raditi  svakog radnog dana, te će najprije biti otvoren za registrovane korisnike usluga u Centrima za mentalno zdravlje Kantona Sarajevo (JUDZKS) i njihove porodice. Centar će nuditi vježbe zasnovane na principima fizikalne terapije, zatim medicinsko i psihološko savjetovalište, …

Otvoren dnevno-rekreativni centar Udruženja „Menssana“ Read More »

Toplotni val – savjeti kako se rashladiti

Preporuke Svjetske zdravstvene organizacije (World Health Organization) kako se rashladiti i hidrirati tokom toplotnog vala: Redovno pijte vodu Izbjegavajte alkoholna pića i prevelik unos kofeina i šećera Hranu jedite u manjim obrocima i češće Oblačite laganiju i širu odjeću Nosite šešir ili kapu i naočale Tuširajte se ili kupajte prohladnom vodom IZVOR: Svjetska zdravstvena organizacija …

Toplotni val – savjeti kako se rashladiti Read More »

Vježbanje sa opterećenjem (tegovima) može obrnuti proces starenja skeletnih mišića kod ljudi

Proces starenja kod ljudi povezan je sa atrofijom skeletnih mišića i i funkcionalnim slabljenjem (sarkopenija). Mnoštvo naučnih dokaza pokazuje da disfunkcija mitohondrija u izrazitoj mjeri doprinosi sarkopeniji. Naučnici sa instituta Buck Institute for Age Research u Kaliforniji, Univerziteta McMaster University u Kanadi i Centra za genetiku u Oaklandu, Kalifornija procjenjivali su da li je zdravo …

Vježbanje sa opterećenjem (tegovima) može obrnuti proces starenja skeletnih mišića kod ljudi Read More »

Poteškoće sa vršenjem finansijskih računica mogu “signalizirati demenciju”

Američki naučnici tvrde da je opadanje finansijskih vještina vidljivo kod pacijenata godinu dana prije pojave Alzhajmerove bolesti. Prethodne studije pokazale su da problemi sa svakodnevnim aktivnostima prethode pojavi Alzhajmera. Istraživanje naučnika sa univerziteta University of Alabama u Birminghamu objavljeno je u žurnalu Neurology. Naučnici su proučavali 87 osoba sa blagim kognitivnim poteškoćama, od kojih se …

Poteškoće sa vršenjem finansijskih računica mogu “signalizirati demenciju” Read More »

Praktikovanje vjere može pomoći starijima da održe svoje zdravlje

Nova studija prilog je sve većem broju dokaza da su starije osobe koje redovno praktikuju vjeru zdravije od onih koje to ne rade. Od 1174 aktivnih muškaraca i žena u sedamdesetim godinama života, oni koji su najmanje jednom sedmično išli u crkvu, džamiju ili sinagogu, tokom sljedećih godina iskusili su značajno sporije smanjenje plućne funkcije …

Praktikovanje vjere može pomoći starijima da održe svoje zdravlje Read More »

Savjeti za nane, dede, bake, djedove: Provodite kvalitetno vrijeme sa svojom unučadi

Tokom 2008. godine, Oxford University u saradnji sa Institutom za obrazovanje u Londonu, proveo je prvo državno istraživanje o odnosu djece i njihovih nana/baka i deda/djedova, čiji su rezultati pokazali da nane/dede koji su aktivno uključeni u odgoj svoje unučadi mogu itekako doprinijeti njihovom blagostanju. Istraživanje je otkrilo da nane/dede, u odnosu na roditelje koji …

Savjeti za nane, dede, bake, djedove: Provodite kvalitetno vrijeme sa svojom unučadi Read More »

20 načina kako da se zabavite nakon što se penzionišete

Radi očuvanja vlastitog blagostanja i mentalnog zdravlja, izuzetno je bitno da osoba nakon odlaska u penziju nastavi imati obaveze različite prirode. Kada prestanemo biti dio radne populacije, tada na nas pada odgovornost da svoje dane ispunimo kreativnim naporima. Dobra vijest jeste da je samo naša mašta granica toga šta sve možemo raditi. Međutim, ako ne …

20 načina kako da se zabavite nakon što se penzionišete Read More »

Da li bi vitamin B12 mogao umanjiti rizik od Alzhajmerove bolesti?

Mala, preliminarna švedska studija pokazala je da postoji mogućnost da hrana bogata vitaminom B12 štiti od Alzhajmerove bolesti. “Prethodne studije pokazale su da je nedostatak vitamina B12 čest kod starijih ljudi,” rekao je vođa studije, dr. Babak Hooshmand, asistent za istraživanje pri institutu Karolinska Institute u Štokholmu, Švedska. “Rezultati naše studije ukazuju na to da …

Da li bi vitamin B12 mogao umanjiti rizik od Alzhajmerove bolesti? Read More »

Kognitivna vitalnost u starosti ima korijene u mladosti

Baš kao što i izgrađivanje koštane mase u mladosti štiti od kasnijih lomova, izgrađivanje mozga u mladosti može zaštititi od demencije, rekla je dr Stephanie Studenski, član Američkog gerijatrijskog udruženja koje je pomoglo organizirati konferenciju o “kognitivnoj vitalnosti”. “Svi znamo da je zdravlje mozga u starosti moguće održati na različite načine, od kojih su neki …

Kognitivna vitalnost u starosti ima korijene u mladosti Read More »

Razumijevanje faza i simptoma Alzhajmerove bolesti

Alzhajmerova bolest najčešće se razvija nakon 60 godine života. Ona se razvija sporo i uzrokuje promjene u mozgu mnogo prije neko što su očite promjene u memoriji, razmišljanju ili ponašanju oboljele osobe. Zasad ne postoje lijekovi koji mogu izliječiti bolest, ali postoje lijekovi koji mogu neke simptome bolesti držati pod kontrolom tokom određenog vremenskog perioda. …

Razumijevanje faza i simptoma Alzhajmerove bolesti Read More »